您真正需要多少步骤来呵护您的肌肤？

作为美容编辑，似乎不可能不为将新产品纳入我们的日常工作而发疯。 在不知不觉中，我们就有了一套护肤程序，其中结合了我们的必需品——洁面乳、爽肤水、保湿霜和 SPF——以及一长串对我们的皮肤来说甚至可能不是必需的附加产品。 是什么让我们想知道我们真正需要多少步？ 总而言之：没有简短的答案，因为护肤程序所需的步骤数量因人而异，因皮肤类型而异。 然而，The Body Shop 的美容迷 Jennifer Hirsch 喜欢将它视为一座荒岛。 “如果我被困在一个荒岛上，我需要采取什么措施来保持我的皮肤看起来健康和受到保护，”赫希说。 “我把清单缩小到四个：清洁、调理、补水和治疗。”

第 1 步：清除

为什么要清理？ 她问。 “去除皮肤表面的污垢、死皮细胞、多余的皮脂、杂质和化妆品。 这是最重要的一步，在未清洁的皮肤上涂抹[其他产品]是浪费时间。”

第 2 步：音调

赫希解释说，经常被忽视的爽肤水是修复和滋润皮肤的机会。 “水合作用对皮肤至关重要，它是抵御外界的屏障。 我提倡像芦荟这样的成分，黄瓜和甘油，强烈补水和补水。”

第 3 步：保湿

她喜欢喝水——和我们其他人一样——因为 它能够密封良好的非酒精爽肤水所提供的所有水合作用. 而在保湿产品方面，她更喜欢含有植物油的配方，这种配方可以增强皮肤的天然屏障功能，同时滋养肤色。

第 4 步：治疗

至于有针对性的治疗，Hirsch 说如果你有完美的皮肤，你可以跳过这一步……但就像 Hirsch 说的，谁会呢？！ 面部精华素或精油等护理为您提供“测试皮肤和解决任何问题的绝佳机会”。

回到根源

正如赫希建议的那样，每个人都应该坚持自己的基本原则。 这可能因喜好和皮肤类型而异，但通常包括清洁剂、爽肤水、保湿剂、护肤品，当然还有 SPF。 解读您需要多少步骤的一种方法是查看您的日程安排并评估您的早晚例程，相应地分开产品，因为有些产品不应该 - 也不应该 - 同时使用。 早上和晚上。 一个容易评价的产品是防晒霜。 冒着听起来像破纪录的风险，您绝对应该在日常护肤程序中加入 SPF，但在晚上使用 SPF 既愚蠢又浪费。 点处理也是如此。 虽然有一些局部护理可以在化妆后使用或在准备早餐和准备工作时使用，但我们建议在晚上使用大部分，因为他们可能有更多时间——一整夜的睡眠——来工作。 一旦你缩小了早上和晚上的食物范围，寻找你每周只使用一次或两次的产品，比如面膜或糖磨砂膏。 与其每周在同一天执行一次这些例行程序并在您的日常方案中添加一些额外的步骤，不如尝试将它们分散到整个星期以避免不必要的 15 步方案。

考虑到所有因素，将您的大部分护肤方案视为“核心”，其余部分作为附加品。 选择能解决二合一问题的产品， 就像这款忙碌女性必备的面膜，也许不要在日常饮食中添加与饮食中已有食物具有相同最终目标的食物。