今年秋天改善皮肤的完整指南

使用滋养洁面乳

秋天，有很多侵略性皮肤因素。 首先，天气条件是出了名的干燥多风。 气温正在下降，阵雨变得越来越潮湿，除湿加热器正成为这个季节的主食。 要让皮肤看起来和感觉更好，您的皮肤已经需要克服很多困难，那么为什么不确保您的清洁剂不会让情况变得更糟呢？ 如果您的皮肤干燥或敏感，请选择一款具有保湿和滋养功效以及基本清洁功效的洁面乳，例如 Lancôme Galatée Confort。 蕴含蜂蜜和甜杏仁提取物，有助于调理和呵护肌肤，令肌肤如丝般柔软舒适。 无论您使用哪种清洁剂，只要确保配方不会让您的皮肤在使用后感觉紧绷和/或潮湿，因为这可能表明重要水分突然流失。 此外，确保淋浴时的水——以及洗脸时的水——是温暖的，而且永远（永远！）不热。

滋润你的皮肤 

你知道我们之前告诉过你的那些皮肤攻击者吗？ 它们对没有适当补水的皮肤造成的伤害最大，即导致干燥和暗沉。 作为提神剂：所有皮肤都需要水分，尤其是洁面后。 寻找一种配方，它不仅能为您的皮肤补水，还能保护皮肤的保湿屏障免受损害。 质地和稠度应该比你的夏季保湿霜更浓稠，配方应该包含保湿成分的任意组合，如神经酰胺和透明质酸、维生素、矿物质和油。 对于面部，试试 SkinCeuticals Emollience，它由三种富含营养的巴西海藻提取物和葡萄籽油、玫瑰果油和澳洲坚果油的独家组合配制而成。 在身体方面，科颜氏 (Kiehl's) Creme de Corps 豆奶和蜂蜜搅打身体黄油绝对不会出错。 立即渗透到皮肤中，提供深层保湿并软化皮肤纹理。 淋浴后几秒钟内，当您的皮肤仍然湿润时，以轻拍动作涂抹在皮肤上 - 不要揉搓！ - 大剂量的身体黄油以保持水分。

中和自由基

自由基是由空气污染和紫外线产生的高活性化学物质。 当它们落在您的皮肤上时，它们会附着并分解胶原蛋白和弹性蛋白，这是使皮肤紧致和紧致的必需纤维。 因此，皱纹、细纹、皮肤松弛和其他明显的皮肤老化迹象可能会占据上风，从而使肤色更年轻、更容光焕发，但这是很难实现的。 但这也不全是坏消息。 维生素 C 等抗氧化剂可以帮助中和讨厌的自由基。 SkinCeuticals CE Ferulic 是一种维生素 C 血清，深受编辑、皮肤科医生和护肤爱好者的喜爱。 滴 4-5 滴于干燥的面部、颈部和胸部，然后涂上 SPF 防晒霜。 这将我们带到下一点...... 

不要扔掉你的防晒霜

夏天结束了，这意味着您可能有一段时间不会在户外的海滩或游泳池旁。 但这并不意味着是时候把防晒霜和泳衣放在衣橱里了。 您的皮肤每天在暴露区域需要 30 或更高的广谱 SPF，以防止有害的紫外线。 说真的，即使外面是 40 度阴天，还是要穿。 如果您不喜欢传统的 SPF 配方，请使用带防晒霜的有色润肤霜或带 SPF 的润肤霜。 您可以全天重新应用它，它可以减少您日常工作中的额外步骤。 但无论你做什么，在寒冷的月份都不要吝啬防晒霜！

使用自制面膜 

星期天晚上用来洗衣服、做饭、看电视和……自制口罩。 面部护理是为您的护肤程序增添趣味的简单方法，无需花费太多精力或时间（通常最多 10-20 分钟）。 由于不乏可供选择的选项，请务必根据您的皮肤问题明智地选择，无论是毛孔堵塞还是缺乏光泽。 需要帮忙？ 我们在这里分享一些我们最喜欢的面膜！   

呵护你的双脚

在穿凉鞋和人字拖的季节过后，您的双脚可能需要额外的呵护。 使用 Clarisonic Pedi-Boost 改善干燥、粗糙的脚跟。 与 Pedi 的标志性设备结合使用时，含有乳酸和乙醇酸的强力足部去角质有助于去除角质和去除死皮细胞。 结果？ 柔软有弹性的鞋跟和脚趾。 可能不再是夏天了，但为凉鞋做好准备从来都不是一件坏事。 只是我们的拙见。