浴盐的工作原理以及如何在水疗中使用它们

If 你喜欢洗澡吗，您很有可能曾经服用过沐浴盐。 晶体状盐 通常装在漂亮的罐子里，旨在让您享受奢华的水疗体验。 有些人还吹捧皮肤光滑或肌肉放松的好处，但它们真的有效吗？ 为了找出答案，我们采访了两位护肤品企业家。 Bathing Culture 联合创始人 Tim Hollinger и HELLEN创始人袁海伦. 

沐浴盐是如何*真正*起作用的？

“在浴缸中加入盐时，身体会吸收微量营养素镁和硫酸盐，众所周知，它们可以放松肌肉并减轻身体疼痛，”Yuan 说。 Hollinger 还指出，盐浴非常适合缓解压力、痉挛和锻炼后恢复体力。

浴盐对皮肤有什么好处？

根据 Hollinger 的说法，沐浴盐有助于清洁毛孔中的污垢和杂质，并有助于增强皮肤的屏障功能。 “患有湿疹的人通常会发现，正确混合盐分有助于缓解湿疹发作，”他补充道。

据袁说，不同类型的盐具有不同的好处。 “海盐通过吸收微量元素帮助清除体内毒素。 众所周知，泻盐浴有助于减少炎症、肌肉酸痛和促进放松。” 

如何使用浴盐

沐浴盐可以在淋浴后立即使用，也可以在沐浴后立即使用。 使用热水（但不要烫），加入盐，让水吸收。 在水中加入沐浴盐后，浸泡在水中 XNUMX 到 XNUMX 分钟，让您的身体浸泡并放松。 

我们建议尝试 沐浴文化北斗星矿物浸泡，其中含有泻盐、加利福尼亚太平洋盐、喜马拉雅粉红盐和有机丝柏、雪松和香根草油。 要享受香气，请选择 HELLEN Bath 啤酒是您心中的中心. 该配方含有薰衣草和玫瑰等药用精油以及宝石和玫瑰花瓣的混合物。

那么……您应该使用沐浴盐吗？

正如 Hollinger 所说的那样优美，“现在是 2020 年，我们都压力山大。 好好泡一泡可以让一切都得到美妙的喘息。”

无论您是否享受包装上列出的好处，浴盐可能正是我们需要的“呵护”产品。