根据皮肤科医生的说法，如何去除鼻子上的黑头

你有没有注意到你皮肤上的小黑头？ 您可能已经看到它们出现在您的鼻子上或鼻子周围，如果您是油性或易长粉刺的皮肤，您可能更容易出现它们。 这些小黑点被称为 粉刺虽然它们不会对您的皮肤构成真正的威胁，但处理起来却非常令人沮丧。 找出 如何去除鼻子上的黑头，我们咨询了两位经过认证的皮肤科医生。 继续阅读以了解他们的提示 在家去除黑头 （提示：弹出 没有 推荐的！）。 

什么是黑头？

黑头是皮肤上的小黑点，由皮脂、污垢和 死皮细胞 进入你的毛孔。 当它们暴露在空气中时，它们会氧化，呈现出深色。 

为什么我的鼻子上有那么多黑头？

您可能会注意到鼻子上的黑头比脸颊上的黑头多的原因是鼻子倾向于 生产更多的石油 比脸的其他部位。 您可能还会在额头上注意到它们，这是另一个容易产生更多皮脂的区域。 痤疮是由堵塞毛孔的油脂分泌过多引起的。

痘痘会自己消失吗？

依据 克利夫兰诊所，这取决于黑头深入皮肤的深度。 靠近皮肤表面的黑头可能会自行消失，但更深或“嵌入”的粉刺可能需要皮肤科医生或美容师的帮助。 

如何预防鼻子长痘痘

用去角质洁面乳洗脸

“在家里，我建议每天使用专为易长粉刺皮肤配制的优质清洁剂去角质，”她说。 Dhawal Bhanusali 博士，纽约的皮肤科医生和 Skincare.com 顾问。 去角质洁面乳可以帮助去除死皮细胞，去除堵塞毛孔的污垢和杂质，并明显 减少毛孔粗大的出现. （滚动浏览我们最好的黑头清洁剂列表。）

打开清洁刷

要进行更深层的清洁，请考虑在清洁时使用物理工具，例如 Anisa 美容洁面刷. 在日常生活中使用洁面刷有助于深层清洁毛孔，去除双手可能无法触及的顽固污垢。 为获得最佳效果，Bhanusali 博士建议每周用洁面刷洗脸 XNUMX 至 XNUMX 次。

使用过氧化苯甲酰或水杨酸。 

清洁皮肤后，使用含有抗痘成分的产品，如过氧化苯甲酰或水杨酸。 “去除鼻子上黑头的最好方法是在睡前使用过氧化苯甲酰凝胶或水杨酸乳液，”他说。 博士关威廉，皮肤科医生和 Skincare.com 顾问，总部设在加利福尼亚州旧金山。 

过氧化苯甲酰有助于杀死引起痤疮的细菌，去除皮肤表面多余的皮脂和堵塞毛孔的死皮细胞，而水杨酸有助于去除毛孔角质，防止堵塞。 尝试 Vichy Normaderm PhytoAction 抗痘日常保湿霜，它结合了最大强度的 2% 水杨酸和维生素 C，带来均匀、容光焕发和 没有黑头的肤色. 

小心使用毛孔条

毛孔条涂有粘合剂，可粘附在皮肤上，去除后有助于去除堵塞的毛孔。 然而，虽然毛孔条确实有助于去除黑头粉刺，但 Bhanusali 博士提醒您不要经常使用它们。 “如果你过度使用，你会导致皮脂的代偿性过度分泌，这会导致更多的痘痘，”他说。 继续阅读我们推荐的孔条列表。

试试粘土面膜

粘土面膜以吸出堵塞毛孔中的污垢、油脂和杂质而闻名。 它们可以帮助减少黑头的出现、收缩毛孔，甚至让您的皮肤看起来更哑光。 为防止它们使您的皮肤变干，每周最多使用 XNUMX 次（或按照包装上的指示），并寻找也含有保湿成分的配方。 在下面的列表中找到我们最喜欢的粘土面具。

出汗后立即洗澡

如果运动后油脂和汗水长时间留在皮肤上，最终会导致毛孔堵塞，你猜对了，会长粉刺。 养成出汗后立即清洁皮肤的习惯，即使只是清洁湿巾，如 CeraVe 植物基保湿卸妆垫。

使用不会引起粉刺的护肤品 

如果你容易长粉刺，选择不会引起粉刺的护肤品和不会堵塞毛孔的水性化妆品。 我们有一个完整的列表 水性保湿霜在这里 и 非致粉刺防晒霜在这里. 如果您使用粉底或遮瑕膏，请确保您使用的配方也不会引起粉刺。 

保护你的皮肤免受阳光照射

依据 梅奥诊所阳光照射有时会加剧痤疮变色。 由于痤疮是一种痤疮，我们建议保护您的皮肤免受有害紫外线的伤害。 尽可能限制阳光照射，并始终涂抹广谱、不会引起粉刺的防晒霜，例如 La Roche-Posay Anthelios 矿物 SPF 透明质酸保湿霜 即使是多云的时候。 利用 二指法 以确保涂抹足够的 SPF，并记得全天重新涂抹（建议每两小时一次）。 

去黑头最好的洗面奶

CeraVe 祛痘洁面乳

这种药房清洁剂是一种凝胶泡沫，可在皮肤上形成令人愉悦和清爽的泡沫。 配方中含有 2% 的水杨酸和锂蒙脱石粘土，可吸收油脂，减少皮肤光泽，并渗透毛孔，防止粉刺形成。 它还含有神经酰胺和烟酰胺，可舒缓皮肤并对抗干燥。 

La Roche-Posay Effaclar 祛痘洁面乳

这款洁面乳专为油性和易长粉刺的皮肤而设计，结合了 2% 的水杨酸和脂羟基酸，可温和去除角质、收紧毛孔、去除多余皮脂并对抗粉刺。 它还不会引起粉刺，不含香料，适合敏感肌肤。 

Vichy Normaderm PhytoAction 日常深层清洁凝胶

这款专为敏感和易长粉刺皮肤设计的洁面凝胶可消除堵塞的毛孔和黑头。 使用低剂量的水杨酸 (0.5%)、锌和铜矿物质以及薇姿专利的火山水，它可以清洁多余的油脂和污垢，同时不会使皮肤干燥。

最好的去黑头面膜

青春至人 Superclay Purify + Clear Power Mask

粘土面膜是毛孔堵塞的最大敌人，也是您最好的朋友。 这款清洁配方含有三种粘土，其中含有去角质水杨酸和康普茶，可平衡肌肤并帮助疏通毛孔。 每周使用一到三次，每次使用 10 分钟。 不要忘记涂抹保湿霜，以免皮肤干燥。

Kiehl's 稀土深层毛孔紧致粘土面膜

这款速效面膜使用高岭土和膨润土的组合来抚平和清除堵塞的皮肤。 根据该品牌进行的消费者研究，只需使用一次，毛孔和黑头就会瞬间缩小和减少。 参与者还报告说皮肤更清新、更透明和哑光。

维希毛孔清洁矿物粘土面膜

这款面膜的奶油状搅打质地使其易于涂抹在皮肤上，我们喜欢您必须将其保留五分钟。 它由高岭土和膨润土以及富含矿物质的火山水配制而成，可去除多余的皮脂并疏通毛孔。 添加芦荟有助于舒缓和滋润皮肤。

治疗痤疮的最佳鼻贴

Peace Out 吸油毛孔条 

皮肤科医生再次建议谨慎使用 Pore Strips，因为过度使用会导致皮脂分泌增加。 我们喜欢 和平毛孔条 因为它们有助于去除污垢、多余的皮脂和死皮细胞，最大限度地减少皱纹的出现 毛孔粗大. 

Starface 提拉毛孔条

这些亮黄色毛孔条为去除黑头粉刺增添了阳光般的感觉。 该包装包含八条含有芦荟和金缕梅的条带，有助于减少炎症并在去除后舒缓皮肤。 尿囊素还通过刺激细胞更新来促进水合作用。

Hero Cosmetics Mighty 鼻贴

这款 XL 号亲水胶体条最多可放置 XNUMX 小时，以去除鼻子上的油光和污垢。 水胶体凝胶可吸附污垢和皮脂，收缩毛孔，令肌肤呈现更哑光效果。

有没有可能挤出黑点？

不要挑或挤黑头

“永远不要尝试自己爆破或爆破黑头，”Bhanusali 博士说。 这可能很诱人，但它会导致细菌传播、毛孔粗大和皮肤刺激——不值得冒这个风险。 根据关医生的说法，“拔除黑头还会增加黑头消失后出现顽固棕色或红色斑点的可能性。” 

相反，请访问皮肤科医生或美容师进行去除。 专业人士会轻轻地为您的皮肤去角质，然后使用无菌设备去除黑头。 您还可以充分利用自己在皮肤科的时间，让他们推荐一种护肤程序，帮助您在家中去除粉刺。