痤疮和抑郁症之间有科学联系吗？ 真皮重

依据 国家心理健康研究所，抑郁症是美国最常见的精神障碍之一。 仅在 2016 年，美国就有 16.2 万成年人至少经历过一次严重的抑郁症发作。 虽然抑郁症可能是由一系列触发因素和因素引起的，但我们大多数人可能都没有想过一个新的联系： 粉刺.

科学真相：2018 学习 来自英国皮肤病学杂志的研究发现，男性和 长粉刺的女性 患抑郁症的风险增加。 在跟踪英国近 15 万人健康状况的 XNUMX 年研究期间，可能性 痤疮患者 18.5% 的人患有抑郁症，12% 的人没有。 虽然这些结果的原因尚不清楚，但它们表明痤疮比 比皮肤更深.

问专家：痤疮会导致抑郁吗？

为了更多地了解痤疮和抑郁症之间的潜在联系，我们求助于 彼得施密德博士，整形外科医生，SkinCeuticals 代表和 Skincare.com 顾问。

我们的皮肤和心理健康之间的联系 

Schmid 博士对这项研究的结果并不感到惊讶，他同意我们的粉刺会对我们的心理健康产生重大影响，尤其是在青春期。 “在青春期，自尊在一个人有时间意识到之前就与外表密切相关，”他说。 “这种潜在的不安全感往往会延续到成年期。”

Schmid 博士还指出，他见过痤疮患者与各种心理健康问题作斗争，包括焦虑。 “如果一个人经常出现轻度到中度到重度的痘痘，这会影响他或她在社交场合的行为方式，”他说。 “我在临床上观察到，他们不仅在身体上受苦，而且在情感上也受苦，并且可能怀有深深的焦虑、恐惧、抑郁、不安全感等等。”

Schmid 博士的痤疮护理秘诀 

重要的是要区分接受您感知到的皮肤“缺陷”和照顾它。 你可以拥抱你的粉刺——这意味着你不会特意向公众隐瞒它或假装它不存在——但这并不意味着你必须忽视适当的护肤来防止粉刺疤痕。

痤疮治疗系统，如 La Roche-Posay Effaclar 痤疮治疗系统为您的瑕疵制定治疗计划时无需猜测。 皮肤科医生推荐这三款产品——Effaclar Medicated Cleansing Gel、Effaclar Brightening Solution 和 Effaclar Duo——可在短短 60 天内减少高达 10% 的粉刺，从第一天起就可以看到明显的效果。 我们建议在开始任何治疗计划之前询问有关您的真皮的问题，以便选择适合您的计划。

了解痤疮

改善粉刺外观的第一步？ 创建你的粉刺形成。 “青少年的父母和那些处理成人痤疮的人应该意识到他们痤疮的根本原因，无论是荷尔蒙变化、遗传易感性、生活方式、习惯和饮食，”施密德博士说。 “改变你的生活方式和习惯可以帮助改善你的皮肤外观并减少爆痘的频率。”

Schmid 博士还建议尽早教授正确的护肤策略，以获得更健康的肤色。 “父母从小就灌输良好的皮肤习惯很重要，”他说。 “养成使用优质产品洗脸习惯的儿童和青少年可以帮助预防这些不必要的痘痘。 此外，这些好习惯往往会持续到成年，并有助于全面改善皮肤外观。”

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