11 种护理肩部区域的方法

我们都知道基础知识 爱护我们的脸但是关于 我们身体其他部位的皮肤？ 皮肤最容易被忽视的区域之一是颈线，即颈部和胸部的皮肤。 当我们在脸上涂泡沫时 温和的清洁剂 и 抗衰老面霜通常我们的胸部和颈部没有得到同等程度的关注。 “肩部周围的皮肤薄而细腻，”一位经过认证的皮肤科医生和 Skincare.com 顾问说。 Elizabeth B. Houshmand 博士. “这是你身体最先出现衰老迹象的部位之一，好好照顾它很重要。”

正如 Houshmand 博士所提到的，肩部区域的皮肤值得关注。 “颈部和胸部的皮肤含有较少的皮脂腺和有限数量的黑色素细胞，因此更容易受损，”Hushmand 博士解释道。 “随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白开始分解。 这些蛋白质使您的皮肤保持柔软。 当胶原蛋白和弹性蛋白开始分解时，你的皮肤开始向内下垂，导致皱纹最终变成皱纹。”

如果您注意到肩部周围皮肤的质地或外观发生变化——丘疹、干燥或下垂感，仅举几例——那么您可能需要升级您的护肤程序。 Houshmand 博士分享了一些关于如何保持胸部和颈部快乐、水分充足和新鲜的技巧。 继续阅读以了解如何为您的肩部充电。

最佳肩部护肤小贴士

秘诀一：保湿

“肩部通常是最先出现衰老迹象的地方之一，因此使用专为肩部配制的乳霜并保持该区域的水分至关重要，”Hushmand 博士说。

为了让您的乳房保持水分和看起来健康，让我们 IT Cosmetics 颈部保湿霜信心 试图。 这种治疗有助于使松弛、干燥的皮肤恢复活力，非常适合希望乳沟看起来最好的人。 SkinCeuticals 三肽-R 活肤颈霜 我们编辑中的另一个最爱； 视黄醇和三肽浓缩物具有矫正特性，可对抗早期衰老迹象。

提示#2：涂抹广谱防晒霜

肩部区域老化的主要因素之一是 晒伤，根据 Houshmand 博士的说法。 “就像在脸上一样，阳光照射会加速这个区域的衰老过程，”她说。 “这是因为太阳的紫外线会导致胶原蛋白和弹性蛋白分解得比它们自身分解得更快。 与此同时，紫外线会损害你的皮肤细胞，使它们更难自我修复和创造新的、更健康的细胞。”

Houshmand博士建议在脸部、颈部和肩部涂抹SPF 30或更高的广谱防晒霜，保护皮肤免受阳光照射，并采取其他防晒措施。 她还指出，即使您不担心衰老，在胸部和颈部涂抹防晒霜也很重要，因为大多数阳光伤害发生在童年和成年早期之间。 

为避免阳光的有害影响，请尝试 面部和身体防晒霜 La Roche-Posay Anthelios SPF 100. 它的快速吸收配方留下天鹅绒般的质地，对所有肤质都足够温和。 穿着防护服、寻找阴凉处并避免日照高峰时间，将您的防晒提升到一个新的水平。

提示#3：温柔

“因为肩部的皮肤非常娇嫩，所以需要非常小心地处理，”Huschmand 博士说。 “摩擦、拉伸或拉动肩部会损坏并增加皱纹和褶皱。” Houshmand 博士建议您在淋浴时在清洁剂上轻轻起泡，并在颈部和胸部涂抹防晒霜、保湿霜或精华素时始终小心。

提示#4：使用修复膏 

如果您发现肩部区域非常干燥，请尝试使用 保湿精华 或愈合膏。 一些护肤品仅用于保湿，含有透明质酸等滋养成分，可让您的皮肤保持水润和丰盈。 我们的最爱之一是 镇静胶原蛋白 Algenist Genius，配方中含有胶原蛋白和金盏花，有助于舒缓受压的皮肤并促进水合作用。

提示#5：注意你的姿势

根据 Hushmand 博士的说法，正确的姿势有助于最大程度地减少肩部皱纹。 “这些天，我们都在不停地看我们的智能手机、平板电脑和笔记本电脑，这对你的乳沟和脖子来说很糟糕，”她说。 “当你放下肩膀或弓着背坐着时，肩部区域的皮肤会起皱和褶皱。 随着时间的推移，这会导致损伤和皱纹。”

为防止与姿势有关的皱纹，Houshmand 博士建议坐直并保持肩膀向后。 她还表示，上背部加强锻炼也有帮助。

提示#6：清洁你的皮肤 

与身体其他部位一样，肩部区域需要日常护理才能看起来健康干净。 使用温和的清洁剂非常重要，它可以清洁您的胸部和颈部而不会去除水分。 如果你是油性皮肤试试 SkinCeuticals 乙醇酸更新洁面乳. 它有助于温和去除角质，去除杂质，让肌肤倍感柔软清爽。

秘诀 7：去角质

去除颈部和胸部的角质有助于去除皮肤表面堆积的死皮细胞，让您的乳沟看起来更容光焕发。 由于胸部和颈部是比身体其他部位更娇嫩的部位，我们建议在肩部区域使用温和的去角质产品，例如 兰蔻玫瑰糖去角质磨砂膏. 它可以抛光皮肤，使皮肤更明亮、更均匀。

秘诀八：仰卧睡觉

你倾向于侧睡还是趴着睡？ Housemand 博士建议改掉这种睡眠习惯，尤其是当您担心皱纹时。 “睡眠皱纹 这是一件可以在胸前展示的东西，”她说。 “侧睡也会加速胸部皱纹和松弛的出现。” Houshmand 博士建议改变您的睡姿并仰睡，以减少睡眠时出现皱纹的风险。 

Tip #9：使用补水面膜

我们都喜欢好的口罩，但我们为什么要只看脸呢？ 保湿面膜可以帮助补充肩部区域的水分不足。 MMRevive 颈胸罩 可以为您的乳沟增加水分，同时舒缓、平滑和修复皮肤，以隐藏皱纹和肤色不均。

技巧 10：去除污渍

如果您患有胸部痤疮，您可以轻松地使用斑点治疗来减少它们的出现。 当我们看到胸口出现疙瘩时，我们喜欢用 La Roche-Posay Effaclar 痤疮斑点治疗，可快速消除皮疹并减少发红。

提示#11：询问办公程序

如果一切都失败了，请安排皮肤科医生或值得信赖的皮肤护理专家的访问。 他们提供多种诊疗服务，可以帮助您满足特定的乳沟需求。