早泄 - 原因和治疗。 射精控制训练

早泄是最常见的性功能障碍之一。 这发生在双方都获得性满足之前。 有时射精会在阴茎插入阴道后立即发生，甚至更早。 这是一个严重的问题，特别是对于一个感觉自己是个糟糕的伴侣并且自尊心下降的男人来说。 有时早泄会成为已建立关系破裂的原因。 因此，正确的治疗非常重要。

1.什么是早泄

早泄 这种情况发生在精液射精非常快时，无论是在性交开始之前或之后。

早泄是一个严重的问题，因为它在没有男性控制的情况下发生（他比他想要的更早射精）并损害性生活。

2.早泄和性高潮有什么区别

与流行的看法相反，性高潮和射精是两个完全不同的概念。

射精是由于性唤起而射出精液（精子）。 反过来，性高潮是唤醒的高潮，即对给定的人感到最大的性快感的时刻。

通常，射精和性高潮同时发生，但男人可以在不射精的情况下体验性高潮，即不射精。 不射精。 精子可以流回膀胱 - 这称为逆行射精。 射精不足也可能是男性精子产生不足的结果。

男人可以在睡梦中射精——这些就是所谓的夜光点。 这是色情刺激和轻微摩擦的结果。 年轻男性更容易出现夜间皮疹，但这不是规则。

清醒射精需要强烈的身体刺激。 虽然激活需要来自神经系统的刺激，但这个过程要复杂得多。

3。 早泄的原因

3.1。 精神原因

• 对性刺激过敏

早泄在年轻时可能是正常的，就在性活动开始之前。 这主要是由于心理领域和对性刺激的敏感性。

对于一个没有太多性经验的男人来说，性欲非常强烈，以至于他在爱抚阶段或性交开始后立即射精。 这是由于对性暗示的高度敏感性以及与女性发生性关系的新颖性。

随着男人经验的积累，他学会控制射精的时间，早泄不再是问题。 这有助于与一个伴侣建立永久关系中的正常性生活。

• 索玛

这种情况的原因可能是与伴侣和解所造成的压力。

• 罕见的性交

没有永久伴侣和不经常性交会导致性交时早泄。 性交和更换伴侣之间的长时间间隔会导致性紧张和强烈的性唤起增加。 然而，随着长期关系的建立，这个问题可能会减少。

• 性过度活跃

此外，早泄还受到性过度活跃、高度兴奋以及在短时间内进行多次性交的能力的影响。

• 错误编码的持续反射反应

年轻时性活跃的男性（例如，与伴侣一次性接触，性接触之间的长时间中断，没有有助于控制射精的长期关系）

• 对问题缺乏了解

碰巧一个男人不怀疑他有性功能障碍，他的伴侣也没有纠正他。

3.2. 有机原因

射精障碍除了精神原因外，还有器质性原因。 它们与身体机能、疾病、畸形、成瘾有关。 然而，有机原因很少见。 大多数男人都有心理问题。

有机问题包括：

• 前列腺炎
• 尿路感染
• 糖尿病
• 成瘾（酗酒、吸毒）
• 龟头过敏 - 此特征可能是先天性或后天性的（例如，感染后）
• 头系带太短
• 尿道括约肌肌张力弱 - 这个问题可能是先天性或后天性的
• 老化

早泄也可能是身体受伤（最常见的是脊髓）的结果。

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4. 早泄对人际关系的影响

当两个人都从中得到满足时，两个人的性生活是成功的。 当伴侣对他们的性交不满意时，早泄就会成为一个问题，这会影响他们的关系。 在这种情况下，值得采取可以提高性活动质量的措施。 对于这种类型的疾病，建议去看性学家。

5、早泄的治疗

有早泄问题的男性经常使用各种方法来减缓射精，例如：

• 计划性行为前手淫
• 喝点酒
• 缩短前奏曲
• 在前一次之后不久重复性交

一些男性使用特殊的止痛药膏和凝胶来延迟射精。 请记住，您只能将此类药膏与避孕套一起使用，否则您的伴侣也可能处于麻醉状态。

碰巧单独进行或在合作伙伴的参与下进行的练习和训练方法是有效的。 如果这没有帮助，医生可能会给患者开药。

其他 早泄的治疗方法 以便：

• 将前列腺素注射到阴茎的海绵体中 - 男性可以在计划性交之前立即进行。 射精后可以继续性交，因为勃起持续时间长。 随着时间的推移，射精的时刻被延迟
• 服用勃起功能障碍药物 - 射精后，勃起减少或消失，但随后恢复，您可以继续性交
• 括约肌训练使用电疗、物理运动疗法和生物反馈——这种方法的有效性为 49-56%。
• 神经切断术是一种切割神经分支的手术
• 组合方法 - 上述几种方法的组合

有时很难确定早泄的原因，然后治疗变得更加困难。 然而，重要的是不要变得歇斯底里，冷静地与合作伙伴一起寻找问题的解决方案。

5.1。 射精控制训练

请记住，性唤起有四个部分。 在兴奋阶段，呼吸加快并开始勃起。 在高原期，他勃起完全，男人很兴奋。 下一阶段是高潮（最常见的是射精）。 在最后一部分，呼吸恢复正常，勃起减弱。 控制射精的关键是延长平台期。 要做到这一点，请按照以下说明进行操作。

• 不要使用酒精和药物等兴奋剂。 它们会对大脑产生负面影响，这是控制射精的关键。
• 欣赏整个身体的性感，而不仅仅是阴茎。 学会放松和享受性爱，而不是专注于射精。
• 为防止性交过早结束，请在性交前洗个澡或淋浴。
• 深呼吸，专注于响亮的声音。 做爱时不要害怕大声喧哗。
• 练习手淫。 从干手开始。 通过改变抚摸的类型，您将学习如何在不达到高潮的情况下保持更长时间的兴奋。 在最后一刻撤退。 重复此练习几次，直到您感觉可以控制自己的身体。 然后尝试用涂了油的手自慰。 按摩您的阴茎，直到您感觉自己即将达到性高潮。 重复几次。 对于大多数男人来说，学会自己控制射精只是一些练习的问题。
• 一旦你学会了如何在手淫期间控制射精，就可以继续进行夫妻训练。 使用停止启动技术。 与您的伙伴一起确定停止和启动信号。 它可以是轻捏或耳后拉扯。 然后让你的伴侣按摩你的生殖器。 当你觉得自己快要达到高潮时，给她一个“停止”的信号。 在这一点上，她必须停下来。 当你觉得射精的需要已经消失时，给她一个“开始”的信号。 让你的伴侣重复爱抚。 多少次这样的尝试就足够了？ 对于大多数夫妇来说，在 6 分钟的锻炼期间，这个数字是 15。 然而，这些都是一般假设。 每一对都是独一无二的，所以如果你必须做更多的重复，不要气馁。
• 停止启动技术专注于你这个男人，但不要忘记你伴侣的需求。 每次治疗后让她告诉你她想在哪里以及如何被触摸是个好主意。
• 当您通过爱抚伴侣的手获得控制权时，请切换到口交。 开始躺着不动。
• 学会在口交过程中控制之后，是时候进行测试了——一次成熟的性交。 这次一切都应该顺利进行，因为您拥有以前没有的东西-控制射精。

早泄是许多男性的问题。 但是，不要放弃，等待一切恢复正常。 你必须自己动手，逐渐学会控制自己的身体。

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