计算受孕天数的方法 - 日历、粘液监测、排卵测试

意识到自己的生育能力 这是迈向智能未来规划的第一步，尤其是在扩大家庭或预防怀孕方面。 一个女人一个月只有几天可以生育。 能够计算出肥沃的日子是很好的，这样对自己身体的无知就不会因意外和不想要的受孕而结束。 如何计算受孕天数？

1. 日历

计算受孕天数的一种方法： 结婚日历，也叫月经。 创建你的 月经日历 应仔细监测月经，记录月经来潮时间和持续时间。 这使您可以计算月经周期的平均持续时间。

训练周期持续 28 天，但并不常见。 通常，月经周期的持续时间为 25 至 31 天。 它的高潮是排卵，或排卵。 在日历中，排卵大约发生在周期的中间（但并非总是如此！）这就是时间 生育期 整个周期。

由于受精的主要对象是卵子和精子，因此受精的持续时间取决于它们的活力。 通常，女性的生育能力是排卵前 3 天、排卵日和排卵后 2 天。

2. 史莱姆观察

一种计算方法 肥沃的日子 还有一个粘液测试。 通过观察其稠度、气味和颜色，您可以计算出肥沃的日子。 如果粘液是透明的、有弹性的，而且看起来很湿，你就在 高生育期 （这种粘液称为雌激素）。 这种“安全”的排卵后粘液是孕激素粘液——它通常呈乳白色，不会拉伸，也不会感觉湿润。 什么意思 肥沃的日子结束.

3.排卵的症状

当然 与排卵相关的症状 可以帮助您计算您的受孕天数。 一小部分女性经历与月经周期相关的严重不适（月经期间除外）。 30% 的人会感觉到排卵期间卵巢轻微刺痛的排卵期症状。 女性。

乳房过敏也是受孕日的症状，粘液中存在血液是受孕日极为罕见的症状。 虽然女性经常认为这种小病是偶然的，但这意味着身体对变化的反应是正确的。 值得注意的是它们在 受孕日的定义 i 结婚日历。

4.温度测量

W 受孕天数计算 测量体温也会有所帮助。 排卵时和排卵后不久，体温比平时略高，这表明有肥沃的日子。 但是，为了确保这一点，必须每天在同一时间（最好在起床前）系统地观察和测量体温。 这种做法有助于确定何时 生育期.

5. 排卵测试

排卵试纸 是一种计算受孕天数的新方法。 它基于测量促黄体素的浓度。 这种激素的水平在排卵前上升，表明有肥沃的日子。

计算排卵日的方法不仅容易获得，而且易于使用。 观察自己的身体和应用时有规律和耐心 自然避孕方法 让您了解生育期并有意识地计划家庭。 每个女人都应该知道如何计算受孕天数并保留结婚日历。

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