男人和女人做爱的最佳时间

我们每个人的生物钟只不过是一个身体周期，它在某个时间让我们感觉不好，想睡觉，想吃饭或看起来很有吸引力。 荷尔蒙波动，体温和血压的变化不仅会影响我们的能量水平，还会影响我们的幸福感。

事实证明，在特定的时间做特定的事情可以让我们更满意，感觉更好。 我们发生性行为的时间也很重要——事实证明，一天中的某个时间，男人和女人都处于性状态的高峰期。 了解您的编程方式 生物性时钟!

1.男女性交的最佳时间

这样一个固定的节奏是非常重要的——在某个时间的活动表现会影响心理和身体状态。 这不仅适用于睡眠、起床或进食，还适用于……性。 如果你发现每天早上起床都困难，那么早上 5 点 48 分做爱可能是不可想象的。

与此同时，这是一天中男女双方都处于巅峰状态的唯一时间。 性形式. 在男性中，睾酮水平在一夜之间从大约 25% 上升到 50%。 这是因为调节其生产的脑垂体会自动切换到夜间模式。 这就是为什么一个男人几乎整夜都准备好进行性交的原因。 所以，清晨是谈恋爱的最佳时间。

2. 做爱的最佳时间——研究

女性的情况有所不同——晚上她们体内的褪黑激素水平最高，这是一种睡眠激素。 像男人一样 性欲 公平的性别对此作出回应 睾酮位置.

最新研究发表于 英国医学杂志 表明阳光通过刺激下丘脑增加其在女性体内的产量。 这就是为什么早上 6 点之前升起的太阳同时让男人和女人兴奋不已。

有趣的是，考虑到生物钟及其工作原理，科学家们不仅确定了性生活的最佳时间，还确定了其他活动的最佳时间，例如起床、站起来减肥或……怀孕。 据研究人员称，在羽绒被下休息的最佳时间是早上 7 点 35 分。 如果我们想在运动训练中取得最好的成绩，让我们在17:45开始训练。

如果您打算生孩子，科学家可能会发现在下午 18 点 25 分做爱是有益的。 

你喜欢喝咖啡吗？ 专家们还确定了食用它的最坏时间。 9 点 17 分，不要去拿热饮。

或许上面的结论会显得有些奇怪。 但是，根据这些提示尝试至少一周这样做，您会很快发现您的工作效率更高并取得更好的结果。 当然你也会感觉到。 直到早上 6 点做爱 它好多了！

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专家点评文章：

斯坦尼斯拉夫·杜尔科，医学博士，博士

性学家。 波兰性学家协会董事会成员。