如何延迟射精？ – 控制射精的方法、练习

如果您想要令人满意的性交，如何延迟射精？ 如何确保性生活不会过快结束并给伴侣带来快乐？ 尽管如此，早泄是许多男性的问题，尤其是那些开始性活动的男性。 大约 40% 的人患有早泄。 男人。 然而，这个有点尴尬和有点令人沮丧的男性问题是可以克服的。

1、早泄问题

对于大多数男人来说 延迟射精 这是“床生意”中的一个重要问题，因为它可以让您延长性交并满足您的伴侣。 还涉及男性自豪感、男性自我形象和性赋权。

如果你和一个女人发生性关系，你突然发现你已经射精了，所以无法继续爱情游戏，那就是尴尬，尴尬，尴尬。 对于一个男人来说，没有什么比他的伴侣刚刚被打开，而且他已经射精并摆脱进一步的性交的情况更令人尴尬的了。

这种情况在刚开始发生性行为的年轻男性以及患有射精心理和生理障碍的男性中很常见。 这就是为什么你需要知道 如何延迟射精.

2、延缓射精的方法

如何延迟射精和延长性交? 您将在下面找到在性交过程中延迟射精的完全安全和自然的方法。 延长性交和 控制性唤起，在性交之前，喝两杯酒（但不要再喝了！）。

酒精有助于放松身心，并有助于控制阴茎勃起和射精。 如果您发现很难控制性唤起和控制射精，请尝试在性交前自慰。

早点射精会延长性交时间，并导致您在性交过程中反应迟缓。 然而，这样做有一个缺点——有时你必须等待下一次性交才能再次勃起，这对女性来说也不是一个舒服的情况。

如果这种情况经常发生在你身上 早泄阴茎插入阴道后尽量不要移动。 停止摩擦动作以避免快速结束爱情游戏。 要延长性交时间，请深呼吸几下，然后想办法让你的性欲减慢一点。 一旦你觉得你知道如何延迟射精，就开始慢慢移动。

在性交过程中尝试通过鼻子定期呼吸来放松。 每隔几十秒，根据你的兴奋程度，通过鼻子深吸一口气，屏住呼吸几秒钟，然后通过嘴慢慢呼气。

如果您想学习如何延迟射精，闭上眼睛也可能有所帮助。 为了延长性交，当你被唤醒时闭上眼睛，只把注意力集中在深呼吸上。 任何语言或其他想法、手势或感觉都不应干扰您对呼吸的专注。 现在尽量不要去想性或刺激性紧张的事情。

当您感觉无法停止射精时，请尝试 Stop & Go 方法。 从伴侣的生殖道中取出阴茎，以便只有头部留在前庭中。 停止移动，通过鼻子缓慢而深呼吸，等待兴奋消退。 一些绅士可以通过在性交时戴上安全套来控制射精。

市场上也有特殊的喷雾剂和凝胶可以延缓射精。 它们降低了阴茎对刺激物的敏感性，同时增加了血压，以免抑制勃起。

3. 控制射精的练习

在《爱经》中可以找到一种延迟射精的练习。 为了抑制强烈的性欲，可以按摩睾丸和肛门之间的穴位5秒左右。

如此贴心的按摩可以由男人自己进行，但也值得为他吸引伴侣。 永久的性伴侣一定会明白男人的问题，按摩可以 额外的各种性交.

凯格尔练习也很有帮助。 拉动和放松肛门肌肉使其有效。 性唤起控制 并允许您在性交过程中延长性交时间 停止射精.

定期进行凯格尔运动不仅有助于学习如何延迟射精，还有助于增加射精。 性交高潮时的高潮感.

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