秋天的钱德拉？ 做一个曼陀罗，准备一个特殊的沐浴

用叶子和栗子曼荼罗赶走秋天的忧郁

曼陀罗会让你平静下来，让你以积极的方式。 用途：栗子、橡子、花楸珠、五颜六色的树叶、天堂苹果……坐在桌子上或地板上。 点燃香棒或香烛。 您可以在 sklep.astromagia.pl 上找到它。 打开音乐，它的声音让你平静和放松，让你充满活力。 关闭电话，但从对讲机上挂断。 冷静下来，让你的呼吸平静下来。 集中注意力，开始在一个圆圈中构建你的秋季作品。从中心开始，这将是曼荼罗的“心脏”。 然后从你收集的东西中添加更多的元素，使它们形成一个和谐的整体，成为一个整体！ 创作时慢慢来。 把你的想法集中在自发的创造力上。 就像你的直觉和幻想告诉你一个故事一样，通过这种简单的方式，你可以暂时“清除”头脑，让你知道什么东西会压垮它，是你灵魂中的一块小石子。 与工作有关的压力？ 孩子上学麻烦？ 照顾老人？ 财政困难？ 或者也许是健康？ 每个人都有烦恼。 最主要的是不要经常考虑它们。 休息一下，因为你专注于某件事的时间越长，你就越容易陷入停滞的陷阱（有时还有失眠、偏头痛、压力峰值）。 你到了一个地步，你再也看不到摆脱困境的出路了。创造曼陀罗是最完美的冥想。 这将帮助您专注于此时此地。，从字面上缩小你的视野，对问题有新的看法。 这个曼荼罗将给你行动的动力，并有机会以一种新的、更有效的方式摆脱困境。 健康）状况？ 你必须去散步，虽然很短，但在大自然的怀抱中寻找秋天。 在通往内心平静的道路上，这是成功的一半。

心灵的秋浴

驼背、咬牙切齿、反复头痛、呼吸急促和经常紧张是过度劳累的人的典型症状。 我怎样才能摆脱内疚和痛苦？ 他从里面吃东西的愤怒？ 准备了放松的沐浴，但不是普通的沐浴，而是用大自然母亲的成分与神奇的成分一起蜷缩起来！冲泡半杯干芸香和半杯薄荷叶。 烹饪结束时，加入几粒红辣椒，可以在研钵中预先粉碎。 将输液倒入准备好的浴液中，在温水中浸泡 20 分钟。 它会有效地安抚你的感官，安抚你的神经，让你放松，帮助你摆脱不公正的感觉。 擦干身体后，用软刷从脚部到头部进行按摩。 这将是对净化灵魂和身体的仪式的一个很好的补充文本：Beata Sosińska，