哺乳期妈妈脱发可以喝什么维生素

在人体内，许多生化反应在整个生命中每时每刻都在不断发生。 而我们头发的生长也不例外——它也是一个生化过程。 反过来，如果不存在低分子量化合物，这些过程都无法正常进行，而低分子量化合物只不过是众所周知的维生素。 缺少必要的组件可能会导致任何系统的功能出现故障。 用于脱发的维生素正是那些能够恢复股线正常生长并使它们恢复健康外观的元素。

为什么头发掉了

可能会发生严重的脱发 任何年龄 在两性中。 事实上，头发是我们整体健康状况的反映，任何，即使是身体机能上的微不足道的故障，都会影响我们的头发状态。 健康问题往往成为维生素缺乏的原因——缺乏某些维生素。

导致脱发的最常见情况是：

• 免疫系统功能障碍；
• 服用某些类型的药物；
• 青春期、怀孕、分娩、母乳喂养、更年期妇女的荷尔蒙失调；
• 头皮传染病;
• 压力;
• 环境的侵略性影响；
• 热效应。

服用某些脱发维生素可以减少任何这些因素对头发的影响。

正如您所看到的，女性有更多的生活环境对她们的头发有潜在危险，包括母乳喂养这样的关键时期。

母乳喂养是对头发的特殊考验

哺乳期女性脱发是一个非常普遍的问题。 事实是，在此期间，几个负面因素同时影响了哺乳期妈妈的头发：

哺乳期间对身体的压力增加

事实是，妈妈必须与婴儿分享整个怀孕期间的所有营养。 分娩后，在母乳喂养期间，身体的负荷并没有减少。 毕竟宝宝需要一定的均衡饮食。

如果女性在哺乳期间没有吃饱，那么照顾婴儿健康的大自然就会开始从母亲体内提取所有储备。 同时，女性经常受到牙齿、头发、关节的困扰。

荷尔蒙调整

在怀孕期间，女性的数量会增加 女性荷尔蒙 雌激素。 分娩后，荷尔蒙平衡逐渐恢复，雄性荷尔蒙再次被激活，从而引发脱发。

压力和焦虑

随着婴儿的到来，女人开始了她生命的新时期，充满了对小男人的担忧。 而且，不幸的是，除了快乐的时刻，对孩子的担忧以及与对他的健康和幸福的担忧相关的压力也会渗透到母亲的生活中。

违反日常生活

年轻的母亲常常不得不睡得太少，试图在孩子睡觉的时候做工作，而白天却没有足够的时间。 夜间喂奶和婴儿夜间焦虑的情况下也需要醒来。

没有足够的时间照顾自己

妈妈们的日常生活充满了对宝宝的担忧，以至于她们有时根本没有足够的时间来关注自己的外表，包括头发。

麻醉和药物

不幸的是，并不是所有的母亲都可以夸耀自己的健康。 因此，在分娩过程中，经常会出现使用麻醉剂和药物导致脱发的情况。

哺乳期需要吃维生素吗

哺乳期的母亲很难从常规食物中为她们的身体提供一整套维生素。 事实上，有些产品根本就不能让哺乳妈妈食用，以免损害宝宝的健康。 此外，食物在热处理过程中会损失大量维生素。

例如，在烹饪或炖肉和鱼时，多达 35% 的视黄醇会丢失，而在烹饪蔬菜时，多达 70% 的抗坏血酸会被破坏。 B族维生素也会被加热破坏。 它们是神经系统正常运作和头发生长的非常重要的元素。 而且既然他们是 水溶性物质，那么它们在体内的积累就不会发生，必须每天补充。

因此，建议哺乳期妈妈服用 特殊复合维生素，开发时考虑到女性身体在喂养期间的需要。 这些药物不仅可以为宝宝提供充足的营养，还可以帮助妈妈有效对抗脱发。

哺乳期母亲的制剂必须含有维生素 B 以及维生素 A、C、D 和 E。不建议单独饮用这些制剂。 最好将它们放在一种制剂中，以平衡的比例并用矿物质等其他成分进行强化。

特殊复合制剂

如果任何男人或女人都可以使用相当广泛的维生素复合物来防止脱发，那么在怀孕和哺乳期间，女人应该出现 非常负责 到药物的选择。 最好的选择是与您的医生就维生素复合物的选择达成一致。

制药公司开发了特殊的维生素复合物，母亲可以在母乳喂养时服用。 根据医生的评价，这些是保持年轻妈妈健康和美丽的最佳手段。

Vitrum 产前

美国公司 UNIPHARM 为哺乳母亲生产了一个专门设计的复合体，有两种版本：Prenatal 和 PrenatalForte。 这些药物各不相同 矿物质含量不同... 在通常的复合物中有 3 种：钙、铁和锌，在复合物中标有“plus”，包含 10 种不同矿物质的名称。 两种制剂中维生素的含量相同 - 13 项。

根据女性的说法，这种药物的推荐剂量（每天一粒胶囊）可以很好地应对其主要任务。

但是，在您开始服用这些维生素之前，您应该确保哺乳母亲血液中的铁或钙含量不高。

AlfaVit“妈妈的健康”

维生素复合物制造商 AlfaVit 开发了一种名为“妈妈的健康”的药物，专为哺乳期的母亲设计。

这些是每包 60 片出售的平板电脑。 每个包装包含 20 片三种颜色的药片。 每种颜色都是一组特殊的维生素和矿物质，它们之间的相互作用最为和谐。 他们应该被带走 в 不同的时间间隔... 正是通过这种摄入，有益物质可以更好地被身体吸收，并且更有效地防止脱发。

建议在 20 天的课程中服用 AlfaVit，强制休息 10-15 天。

Elevit Pronatal

根据国内医生的评论，瑞士专家“Elevit Pronatal”的开发是一种完全有效且安全的哺乳期女性复合维生素制剂。 Elevit Pronatal 已通过临床试验并获准在俄罗斯使用。

该药物具有最大浓度的维生素 C，此外还有 11 种维生素和 7 种不同的微量元素。

建议服用ElevitPronatal 每天 1 次 1 粒... 制造商声称，如有必要，即使在计划生育孩子时，以及在怀孕和哺乳期间，您也可以开始服用这些维生素。

但是，这种药物与任何其他药物一样，应谨慎使用。 他可能会出现消化不良、过敏反应、维生素过多症等副作用。

飞米比恩

药物“Femibion​​”是国际制药公司Dr. Reddy's 获得了使用它的女性的好评。

这种复合维生素的包装包含胶囊和片剂。 片剂由10种不同的维生素、碘和metafoline组成。 软胶囊含有维生素 E 和多不饱和脂肪酸。 这种药物的一个显着特点是其成分中含有 omega-3 酸和二十二碳六烯酸，它们天然包含在非常有限的食品中。

制造商声称这种药物可以在整个喂养期间服用。

补全

被称为 Complivit“母亲”的哺乳母亲复合维生素包含婴儿充分营养以及保持母亲健康的所有必要成分。 它包含一整套防止脱发的维生素。

就价格而言，Complivit 被认为是最好的药物，因为它比哺乳期母亲允许接受的其他复合物便宜得多。

您可以从视频中了解有关维生素复合物及其对人体重要性的更多信息。

对美丽浓密的头发的渴望对于女性来说是很自然的。 但在追求外在效果时，不要忘记复合维生素是药物制剂，因此不能就这样服用，以防万一。 这会导致维生素过多症——一种或另一种维生素过多，并对婴儿和哺乳母亲造成伤害。 因此，在任何情况下，都不要在未咨询医生的情况下自行开具抗脱发的维生素。