肌酸激酶 - 如何降低其水平？

虽然肌酸激酶对于身体的正常运作至关重要，但肌酸激酶水平升高可能表明许多健康问题，其中大多数与肌肉系统有关。如何检查激酶水平是否正确，如果异常则降低激酶水平？

高肌酸激酶水平 - 这意味着什么？

另外，检查一下什么是中毒性休克综合症。

什么是肌酸激酶？肌酸激酶正常

肌酸激酶 (CK) 是一种存在于骨骼肌、大脑和心脏中的酶。在健康人中，其水平应在 24-170 IU/l（女性）和 24-195 IU/l（男性）之间波动。该酶的作用是恢复磷酸肌酸，这是一种提供能量储存的化合物。尽管激酶是必需的，但重要的是要知道人体对它的需求量很少。

一个令人担忧的情况是激酶水平偏离正常水平。肌酸激酶水平升高可能表明炎症、肌肉损伤或毒性。在以下情况下测定酶水平：

• 心肌损伤（例如心脏病发作后），
• 骨骼肌损伤
• 某些药物中毒，
• 一氧化碳中毒。

如何检查肌酸激酶水平？

要检查肌酸激酶的水平，只需从静脉进行实验室血液测试就足够了。您必须空腹才能领取。肌酸激酶测试很便宜 - 大约 12。

肌酸激酶升高。这是什么意思？

高水平的激酶应提示在专家监督下进一步诊断。这可能是多种健康问题的征兆，包括：

• 心脏病发作
• 一氧化碳中毒，
• 肺栓塞
• 癫痫，
• 甲状腺功能减退
• 肿瘤，
• 中风。

此外，服用抗精神病药物、受伤或过度剧烈的体力活动也可能导致肌酸激酶水平升高。

正如您所看到的，高水平的肌酸激酶可以提醒您注意的问题范围相当广泛。因此，您不应该自行诊断 - 激酶测试只是更详细测试的指南和起点。

肌酸激酶水平太低

激酶水平太低可能表明肝损伤或类风湿性关节炎。

运动员肌酸激酶水平高

对于运动员，尤其是参加力量训练的运动员来说，肌酸激酶水平轻微升高可能是正常的。在剧烈的体育活动中，肌肉会受到微损伤，肌肉细胞会进入血液。锻炼越剧烈，肌酸激酶的水平就越高。医生强调，业余运动员的激酶水平不应超过400 IU/l。

哪些运动有助于提高激酶水平？人们发现这个问题会影响那些超出其能力范围训练、避免热身和训练过于频繁的人。

肌酸激酶 - 如何降低它？

肌酸激酶水平升高的活跃人士应注意以适合其当前能力的强度进行训练。您还应该在肌肉恢复期间计划一段休息时间。如果高激酶是由疾病、中毒或药物治疗引起的，正确的治疗将有助于调节其水平。