咬嘴唇对皮肤有害吗？ 真皮重

咬嘴唇是一个很难改掉的习惯，但为了您的皮肤，还是值得一试。 练习会引起刺激和炎症 在嘴唇区域和长期的皮肤损伤。 提前我们谈过 Rachel Nazarian，医学博士，纽约 Schweiger 皮肤科小组 关于咬唇如何影响皮肤、如何改掉这个习惯以及哪些唇部产品可以提供帮助 应对刺激和干燥.

为什么咬嘴唇对皮肤有害？

根据 Nazarian 博士的说法，咬嘴唇不好的一个重要原因是：“咬嘴唇会导致唾液接触嘴唇，而唾液是一种消化酶，可以分解接触到的所有东西，包括皮肤，”她说。 这意味着你咬嘴唇越多，就越有可能损伤唇部脆弱的组织，从而导致皮肤开裂、开裂。

如何治疗咬伤的嘴唇

对付咬嘴唇的第一种方法是完全停止咬嘴唇（我们知道，说起来容易做起来难）。 Nazarian 博士还建议使用含有羊毛脂或凡士林的润唇膏，以防止水分从嘴唇蒸发。 我们推荐 CeraVe 愈合软膏 为此，它含有神经酰胺、凡士林和透明质酸。 如果您正在寻找 SPF 选项，请尝试 CeraVe 修护润唇膏，SPF 30。

如何不咬嘴唇

一旦你治疗了你的嘴唇，有一些成分应该避免以防止进一步的刺激。 “避免使用含有香料、酒精或薄荷醇或薄荷等成分的香脂，因为它们会随着时间的推移刺激和干燥你的嘴唇，”Nazarian 博士说。 

此外，每周使用一次唇部磨砂膏有助于去除多余的死皮，这些死皮会导致您咬嘴唇。 在清洁面部后选择一周中的某一天用糖磨砂膏去除唇部角质，例如 Sara Happ 唇部磨砂膏香草豆. 只需以小圆周运动将磨砂膏擦入您的嘴唇，即可露出下面更柔软、更容光焕发的肌肤。 

咬嘴唇是一个你肯定会改掉的习惯，但 Nazarian 博士鼓励你要有耐心。 “始终在嘴唇上涂上气味浓郁的润唇膏，这样如果你最后咬人，你最终会品尝到那些成分和食物，而你嘴里的苦味提醒你还在咬人。”