Skincare.com 编辑分享 7 个自我保健技巧，帮助他们保持禅意

如果处于隔离状态和阅读与 COVID-19 相关的无尽新闻让您感到压力、焦虑和不知所措，请放心，您并不孤单。 现在比以往任何时候都重要 包括自我照顾的时刻 进入您的日常生活，以促进更积极的精神状态。 所以呢 比通过皮肤护理更好的方法？ 当我们适应新的社交距离规范时，Skincare.com 的许多人都发现了具体的自我保健技巧，可帮助我们在这些不确定的时期保持禅宗。 看看他们是什么，继续。 

更新你的护肤品

“经过两周的社交疏远和因焦虑和低能量水平而完全中断护肤后，我最近决定通过彻底改革来重建我的护肤方案。 虽然我通常喜欢在早上保持简单，但我发现这是测试和添加新产品到我的产品线的最佳时间，因为我实际上有时间放纵自己。 所以每天当我醒来时，我都会立即淋浴并沉迷于一个相当广泛的程序，其中包含新的精华液、丰富的保湿霜，甚至一些面膜。 我注意到它帮助改变了我的态度，让我一整天都充满活力和自信。 这也给了我一个时刻，让我可以完全把注意力从与 COVID-19 相关的一切事情上转移开，并在做对我的皮肤有益的事情的同时出现。” —

使用面霜作为润肤露

几周前，我的常规润肤露用完了。 因为我待在家里尽量不去商店，所以我必须发挥创意。 作为一名美容编辑，工作的一大好处就是能够测试大约一百万种面部保湿霜，所以我的货架上有不止一对。 我注意到一罐特别大的面霜不适合我的皮肤类型，于是心血来潮就涂上了。 这绝对是一次天堂般的体验。 丰富的质地是一种美味的享受，我比平时多揉了揉，让我多了几分钟冷静下来。 这已成为我新的淋浴后习惯，也是避免浪费的好方法！ —

定期使用清凉眼胶

“显然，这是一个非常令人担忧的时期，不幸的是，等待它结束是我们唯一的选择。 为了让我的皮肤平静下来并稍微呵护一下，我几乎每天都使用清凉眼部凝胶来去除浮肿和舒缓我的脸。 当我完全忙于在家工作时，我喜欢在上午佩戴它们。 我发现它们让我有一种专注的感觉，而不是让我的思绪飘忽不定。 化妆用冷却水牛奶眼贴 我最喜欢在这个时候涂抹，因为它们具有持久的冰冷效果，有助于保持身心平静。 —

尝试自我晒黑 

“自我晒黑让我害怕。 担心有人会注意到我脚踝上的斑点、我的手腕与手臂相交处的锐利线条，或者它看起来太橙色，多年来一直让我的护肤品货架上没有美黑产品。 但考虑到过去两周我一直在家里自我隔离，我知道现在是进行试验的最佳时机。 此外，晒黑会让我感觉良好并给我锻炼的机会——这是双赢的。 我用了 迈阿密 Gorgeous La Playa Glow 美黑摩丝. 它没有条纹，绝对均匀，从不看起来像橙色。 我对转移没有任何问题，最好的部分是没有气味。 它含有摩洛哥坚果油、维生素 A、C 和 D、椰子油和荷荷巴油，因此可以滋养我的皮肤并使其柔软。 相信我，一点点的美黑真的可以提升你的美容水平。” —

可水洗口罩的使用 

“在保持社交距离之前，可洗口罩并没有打扰我。 我家里有一大堆，但当面临在其中一个和面膜之间做出选择时，我每次都会选择后者——看似更快、更容易的选择。 但是现在我有更多的时间，我开始更频繁地使用清洁和保湿的洗脸面膜。 我发现将一个均匀地涂抹在脸上，放松，然后小心地冲洗掉每一块的过程更像是一种呵护、水疗体验，而不是一种累人的体验。 现在我已经处理了一些压力性痤疮，我真正喜欢的一种配方是 巴黎欧莱雅纯粘土面膜. 它有助于清洁和舒缓我的皮肤而不会使皮肤干燥，而且它是一种舒缓的蓝色，非常适合与朋友视频聊天时佩戴。” —

尝试面部蒸汽

“我在假期收到了一台亚马逊蒸脸器作为礼物，我一直在想，‘要是我有更多时间使用它就好了。 插入我目前在家工作的情况，现在我正在计算时间，直到我可以休息 20 分钟让自己冷静下来！ 蒸笼最好的一点是你不能同时处理多项任务。 它需要 20 分钟不间断的纯粹幸福，我发现自己利用这段时间祈祷、思考和冥想——如果你问我的话，这是身心的额外结合。” —

面部旋转让您平静下来

“我通常不会在护肤程序中使用工具，但由于我每天都被困在里面，所以我会在一天结束时使用面部滚轮来呵护自己。 这是一个很小的仪式，只为我的日常活动增加了几分钟，但当我至少多给自己几分钟时间时，它真的很放松。 The IT Cosmetics Heavenly Luxe 黄水晶面部和颈部滚轮 是救赎。 我把它和我的结合起来 Kiehl's 最喜欢的舒缓面油这是结束我的夜间例行工作并在一天之后放松的完美方式。 一个好处， 黄水晶应该有助于清晰度和注意力，所以这是我书中的一大优点。 我将几滴油直接滴在脸上，然后向上滚动到我的皮肤上。 我从额头开始，一直到肩部，以实现全面覆盖。” —