治疗干裂的脚

我们向您展示了如何 循序渐进的护肤程序 为了你的脸 手， 乃至 钉子但现在我们 将 TLC 延伸到我们的脚 相同的。 如果你正在挣扎 脚干裂，你知道要使它们光滑柔软是多么困难。 根据认证皮肤科医生 Dina Mraz Robinson 博士的说法，这是因为我们的脚没有毛发。 “腿上没有头发意味着他们也没有 皮脂腺及其产生的油脂 让它们自然干燥，”她说。

缺乏油脂，加上支撑体重的摩擦和压力，是导致永久干燥的秘诀。 为了解决这个问题，我们制定了一个循序渐进的足部护理程序，以帮助您的双脚看起来和感觉起来柔软水润。 

第 1 步：清洗和浸泡

与任何护肤程序一样，足部护理的第一步始终是清洁。 用温和的沐浴产品洗脚，例如科颜氏 (Kiehl's) 沐浴露沐浴露。 然后，将脚浸泡在温水中几分钟，以去除皮肤表面的死皮细胞，为去角质做准备。 

第 2 步：去角质

一旦你的脚干净了，就该去角质了。 如果您的皮肤上有大量堆积物，罗宾逊博士建议您使用婴儿足膜等家用去角质产品进行去角质。 “从这里开始，您想通过每周几次轻轻去除角质来保持健康的皮肤，”她说。 这样做时，请远离磨碎器或剃须刀等粗糙的去角质工具。 “它可能会立即缓解疼痛，但实际上会导致感染和疤痕，”她说。 相反，在淋浴时使用去角质手套清洁皮肤。 “淋浴后，您可以使用光滑的浮石清洁最容易长老茧的区域，例如大脚趾、足弓和脚后跟。”

第 3 步：保湿

难怪保湿是对抗干燥和龟裂的脚部最重要的部分。 Robinson 博士建议在早晚为双脚保湿以获得最佳效果。 尝试使用丰富的保湿配方。 我们推荐 CeraVe Healing Ointment，这是一种专为龟裂、非常干燥的皮肤配制的香膏。 

第 4 步：密封防潮

Robinson 博士建议在保湿后立即穿上干净的棉袜，以锁住水分。 涂抹厚厚的保湿霜或润唇膏，然后穿上袜子是治疗脚部干燥、龟裂的好方法，尤其是在晚上。 如果这些家庭解决方案没有帮助，最好咨询皮肤科医生，以排除任何潜在的疾病，如牛皮癣、湿疹或香港脚。