没时间，没问题：快速护肤的完整指南

当您忙忙碌碌时，每一秒都很重要，您可以明智地选择任务。 皮肤护理是您永远不应该从待办事项列表中划掉的一项任务。 我们的皮肤随处可见； 它不应该整天看起来沉闷和沉闷。 此外，谁说彻底的皮肤护理一定是复杂且耗时的？ 两用产品 -以及那些在你睡觉时工作的充斥着美丽的通道，用最少的努力看起来比以往任何时候都更容易。 换句话说，忙碌的日程不足以成为忽视皮肤的借口。 当你时间紧迫时，简化你的步骤，选择多任务处理公式，并坚持基本原则。 “无论你有多匆忙，你都需要做两件事：晚上洗脸，白天涂防晒霜，”获得董事会认证的皮肤科医生和 Skincare.com 专家 Dandy Engelman 博士说。 “这两件事根本就没有商量余地。” 以下是在没有时间可以浪费的情况下该做什么和使用什么。

清洁你的皮肤

根据 Engelman 的说法，晚上清洁皮肤是必须的。 这有助于保护您的皮肤免受杂质（污垢、多余油脂、化妆品和死皮细胞）的侵害，这些杂质会堵塞毛孔并导致痘痘。 一款适合我们现在喜爱的所有肤质的多用途洁面乳。 卡尼尔 SkinActive 胶束洁面水. 卸除面部、唇部和眼部彩妆的同时，净化和清新肌肤。 强大而温和的胶束技术 像磁铁一样抓住并提起堆积物，没有剧烈的摩擦，使皮肤清洁而不干燥。 这是一款非常适合在旅途中使用的产品，因为它不需要冲洗掉。 只需将化妆棉沾上配方，然后用它轻轻擦拭皮肤，直至完全清洁。 涂上晚霜，在您睡觉时使您的皮肤光滑并恢复活力； 相信我们，只需几分钟！ 如果想要一款可在夜间发挥作用的快速吸收保湿霜，请尝试 The Body Shop Nutriganics 柔滑晚霜. 用指尖向上打圈涂抹乳霜，跳上床，让它发挥魔力。

不管你有多快，有两件事你应该做：晚上洗脸，白天涂防晒霜。 这两件事简直是没有商量余地的。

不要跳过 SPF

确信您不需要每天都涂抹 SPF？ 再想一想。 太阳紫外线 (UV)UVA、UVB 和 UVC 有可能导致黑色素瘤等皮肤癌。 更重要的是，过度的阳光照射和随后的阳光伤害会导致皮肤过早老化。 获取 SPF 至少为 15 的两用保湿霜，以保护您的皮肤免受太阳有害紫外线的伤害，同时补充水分。 尝试 SkinCeuticals 物理融合紫外线防护 SPF 50 用于覆盖、保护和补水。 卡尼尔 Clearly Brighter 抗晒伤日常保湿霜 是另一种很好的产品，可作为最后的手段使用，以帮助减少可见的阳光伤害并使皮肤看起来容光焕发和焕发活力。 最好的部分是它不油腻并且吸收迅速。

把事情简单化

总的来说，最好记住一点点对你的皮肤有很大的帮助。 不要觉得有义务用产品轰炸他。 保持适合您的皮肤类型的日常生活，即使是短暂而愉快的，也可以帮助改善您的皮肤外观，并减少您浪费在路上的时间。 “如果你每天都在照顾你的皮肤，你可能需要更少的产品来‘隐藏’任何问题，”Engelman 说。 “这样一来，你隐蔽所需要的时间就会减少。