按下暂停键：在家缓解压力的 4 种方法

洗澡

在漫长的一周工作后感觉有点疲惫？ 放下你的头发 - 字面意思 -在温暖奢华的沐浴中. 加入一杯海盐和几滴你最喜欢的精油或香水。 您还可以选择具有舒缓特性的泡沫浴，例​​如 含有科颜氏薰衣草、海盐和芦荟的放松泡沫浴. 它含有保湿和调理成分，有助于保持最佳皮肤状态。 另外，薰衣草的舒缓香味真是太棒了。 在流动的沐浴水中加入两到三个瓶盖，然后潜入水中。 不要忘记点燃一些蜡烛来创造更多的禅意。

为了稍微呵护一下，沐浴后用可可脂在皮肤上起泡。 我们喜欢 The Body Shop 可可脂。 丰富的奶油配方使皮肤柔软和滋养。

排气

有一些关于 在淋浴时去除死皮 这尤其令人欣慰。 当您感到压力时，跳进淋浴间并在身体磨砂膏上起泡沫。 尝试 The Body Shop 富士绿茶身体磨砂膏。 它 注入活力绿茶 来自日本，香气非常令人振奋。 每周以打圈方式涂抹 XNUMX 至 XNUMX 次，打造光滑、健康的肌肤。

修脚

呵护您的双脚是获得乐趣（并呵护自己）的好方法。 首先，将双脚浸泡在装有您最喜欢的精油、泡泡浴或香水的温水浴中。 下次使用 The Body Shop 薄荷清凉磨砂膏足部磨砂膏 去除脚上粗糙、长茧的皮肤。 薄荷油提供清凉感，让双脚感觉清爽。 擦洗后，涂上保湿足霜或薄荷主题乳液。 最后，涂上你最喜欢的指甲油——我们喜欢 Essie 色调 来自 2016 年春季系列 - 瞧，大功告成！

您想了解更多有关 DIY 修脚的信息吗？ 我们在这里列出了四个简单的步骤。.

戴上口罩

您已经呵护了您的身体和足部，现在是时候呵护您的脸庞了。 Kiehl's 姜黄和蔓越莓种子活力亮采面膜 非常适合为暗沉、疲倦的肌肤注入活力，恢复健康光泽，这要归功于 蔓越莓和姜黄提取物的独特用途. 配方中的蔓越莓种子可温和去除角质。 使用时，洁面和爽肤后涂抹于面部。 让它干燥 10-XNUMX 分钟，冲洗并轻轻拍干。