皮肤科医生：如何正确涂抹防晒棒

随着夏天的到来 我们已经沉迷于我们的 SPF 选项 并希望确保我们的皮肤受到保护 - 无论我们是在室内度过我们的日子还是在阳光下晒太阳（穿很多防护服）。 虽然我们有 非常喜欢我们的液体配方，棒方剂无疑方便随身携带上路。 它们使重新涂抹变得容易并且几乎可以放入任何包中，但问题仍然存在：粘性防晒霜是否有效？ 

我们联系了经过董事会认证的皮肤科医生 Lily Talakoub，医学博士，征求她对此事的专家意见。 根据 Talakouba 博士的说法，只要正确使用，棒状防晒霜与液体防晒霜一样有效。 正确的应用包括在您想要保护的区域应用厚层并彻底混合。 棒状防晒霜的稠度往往比液体配方更稠，使它们更难擦入皮肤。 然而，优点是它们不那么滑，所以当你出汗时它们不会轻易移动。 

要涂抹，请使用与皮肤重叠的厚而均匀的笔触。 Talakoub 博士建议使用含有白色颜料而不是透明颜料的配方，这样你就不会遗漏任何斑点（这首先会否定防晒霜的使用）。 色素配方可以帮助您在涂抹防晒霜之前确定防晒霜的位置。 Talakoub 博士警告说，棒状防晒霜也很难大面积涂抹，因此您最好为背部等区域选择液体配方。 ， 胳膊和腿。 

我们喜欢的棍子的一些选择： CeraVe Suncare 广谱 SPF 50 防晒棒, Bare Republic SPF 50 运动防晒棒 （Talakouba 博士的个人最爱）和 Supergoop 荧光棒防晒霜 SPF 50.  

无论您选择哪种防晒霜，一定要采取其他防晒措施，例如穿防护服，避免在高峰时段晒太阳，并尽可能寻找阴凉处。 与任何防晒霜一样，重新涂抹是关键，尤其是在游泳或出汗时。 务必使用 SPF 为 15 或更高的广谱防晒霜。