Derm DMs：我应该使用多少每种护肤品？

在使用护肤品时，您需要遵循一些规则，以使您的产品发挥最佳性能。 你需要 你的皮肤护理层 在特定的订单中，选择适合您的产品 皮肤类型 并应用足量的每一个。 但是每种产品有多少 数字？ 护肤品的最佳份量远不止于此 您应该使用的清洁剂、精华液或润肤霜。 涂抹之前要分解的一切你需要考虑的 过量的产品 对于您的整张脸，我们与纽约一位经过委员会认证的皮肤科医生和 Skincare.com 专家进行了交谈， 哈德利·金博士. 下面，她谈到了各种需要注意的因素，包括质地和成分。

为什么质地很重要

我们可以解释您应该在脸上涂抹的每种产品的最佳用量（我们会！），但还有其他因素可以帮助确定这一点，例如质地。 以面部精油为例：您实际上只需要滴一滴，因为精油天然具有更流畅的稠度，因此很容易涂抹在更大的区域。 “油很容易扩散，可以使用少量油来覆盖整个区域，”金博士说。

同样，您需要使用最少量的重度保湿霜。 较稠的面霜，例如 巴黎欧莱雅胶原蛋白保湿日霜/晚霜，通常具有封闭特性，旨在在皮肤上形成保护性密封以锁住水分，而不是立即被皮肤吸收。 “产品的封闭性越强，它的需求就越少，因为它吸收的速度不那么快，”金博士解释说。 

为什么成分很重要

您还应该考虑您的护肤产品是否含有任何可能引起刺激的成分，例如视黄醇。 “通常建议使用豌豆大小的外用维甲酸，”金博士说。 “这足以有效减少皮肤刺激。” 如果您不熟悉使用视黄醇，特别推荐使用此量。 还建议从含有低浓度视黄醇的产品开始。 Kiehl's 视黄醇皮肤更新每日微剂量精华素 含有极少量（但有效）的视黄醇，并含有神经酰胺和肽，有助于温和地重塑皮肤，因此您不太可能受到刺激。 同样的规则也适用于维生素 C 产品——从豌豆大小的量开始，只有当你的皮肤适应了这种成分后才会增加。 

如何知道您使用的产品是否太少（或太多） 

为避免不良反应并确保您获得产品的全部好处，必须避免使用过少和过多。 根据 King 博士的说法，您没有使用足够产品的一个明显迹象是您无法完全覆盖您所关注的区域。 再深入一点，如果您在使用保湿产品后仍然感到干燥或发红，这也可能表明您应该使用更多。 

另一方面，金博士说，“如果你留下大量未被皮肤吸收的残留物，”你使用过多产品的一个明显迹象。 发生这种情况时，产品会堵塞毛孔并导致粉刺和刺激。 

每种护肤品用多少

皮肤科医生经常使用许多技术术语来描述每种护肤品在脸上涂抹的量，但为了更清楚一点，将最佳用量与美国硬币的大小进行比较，尤其是一角硬币和五分硬币。 . 

对于清洁剂、面部去角质剂和润肤霜，金博士建议在您的脸上涂抹从一角硬币到五分硬币不等的量。 对于爽肤水、精华素和眼霜，最佳用量不超过硬币大小的勺子。 

对于防晒霜，您脸上的最低用量是镍。 “大多数人只涂了推荐量的 25% 到 50% 的防晒霜，”金博士说。 “你需要在面部和身体的暴露区域涂抹一盎司——足以装满一个小酒杯； 一勺五分硬币大小的脸。”