护肤爱好者睡前要做的 9 件事

从双重清洁到干刷再到从头到脚的保湿，大多数护肤爱好者都有一长串他们喜欢在晚上结束前练习的仪式。 想知道瘾君子在睡前是如何保养皮肤的吗？ 继续阅读！

双重清洁器 

卸妆和清洁面部可能残留在皮肤表面的任何杂质是任何护肤程序中至关重要的一步。 护肤爱好者使用的洗面奶不只一种，而是两种。 双重清洁是一种韩国护肤技术，需要使用油性清洁剂去除皮肤上的油性杂质——想想化妆品、防晒霜和皮脂——以及水性清洁剂来冲洗掉皮肤上的水。 基于汗液等杂质。 要了解有关双重清洁的更多信息，以及如何将其融入您的夜间例程，请在此处查看我们的双重清洁指南。

排气 

至少每周一次，使用去角质洁面乳代替传统的洗面奶或胶束水。 虽然化学去角质 - 使用 α 羟基酸或酶 - 和机械去角质与磨砂之间的选择取决于你，但这个步骤是每个皮肤爱好者每周夜间例行的必须步骤。 随着年龄的增长，我们皮肤脱落死皮细胞的自然过程会减慢，导致死皮在表面堆积。 随着时间的推移，这种积聚会使您的皮肤看起来暗淡无光，更不用说它会对您的其他护肤产品（如精华素和保湿霜）造成障碍。 使用您最喜欢的去角质剂去除堆积物，露出下面新的、更容光焕发的皮肤细胞！

面对

护肤爱好者喜欢在睡前做的另一件事？ 使用家庭水疗面部蒸汽为您的肤色做好准备。 面部蒸汽可用于让皮肤为涂抹精华液、面膜和润肤霜等护肤品做好准备，同时还可舒缓身心。 从我们的自制面部蒸汽浴分步指南中了解如何使用芳香精油打造水疗式面部蒸汽浴。

用 SPA 油滋润

出门前，护肤爱好者喜欢使用 Decléor Aromessence Rose D'Orient Calming Oil Serum 等以 SPA 为灵感的芳香护肤油滋润面部和肩部，从而提高水分含量。 这款奢华的精油精华采用橙花油、罗马洋甘菊、大马士革玫瑰和苦橙叶精油配制而成，可舒缓、补水并为肌肤做好睡眠准备。 

面部按摩

护肤爱好者经常使用他们最喜欢的水疗精油，尽情享受一点面部按摩，以提高他们护肤程序中的水疗因子。 这一步不仅彻底放松——你好，该睡觉了！ 也是专业美容师在面部护理时使用的技术。 日常生活中练习面部按摩，可以使用The Body Shop的这款面部按摩工具，或者走“面部瑜伽”路线，用指尖做打圈按摩动作。

要了解有关面部瑜伽的更多信息，请在此处查看我们的分步指南。

敷上夜间面膜

每周一次或两次，做一个护肤爱好者会做的事，在睡前涂上修复性夜间面膜。 与普通面膜不同，夜间面膜通常采用轻质配方，涂抹在皮肤上时可提供一层薄薄的水合作用。 我们喜欢用作普通面膜和隔夜面膜的一款面膜是 Kiehl's 香​​菜橙抗污染面膜。

深底状况

睡前，很多护肤爱好者喜欢在脚底涂上一些椰子油。 深层鞋底调理有助于让双脚更柔软、更光滑、更水润——无论哪个季节！ 对于深层鞋底护理，只需将椰子油涂在脚上，重点放在脚后跟和其他可能需要额外护理的区域，然后用保鲜膜包裹它们，并盖上您最喜欢的一双舒适的袜子。

滋润双手

滋润身体皮肤与滋润面部皮肤同样重要，这就是为什么护肤爱好者花时间在睡前滋润双手。 滋润您的双手——尤其是在寒冷干燥的冬季——不仅可以舒缓和舒适您的双手，还可以帮助修复和滋润它们！

涂抹保湿润唇膏

不要忘记你的噘嘴！ 睡前，护肤爱好者总是——重复一遍：总是——涂上滋养润唇膏，为双唇补充水分。 正在寻找适合您日常生活的润唇膏？ 我们推荐您试试 Kiehl's Butterstick Lip Treatment。 这款滋养润唇膏采用椰子油和柠檬油配制而成，可为您的双唇补充所需的水分，让您在清晨感觉柔软亲吻！