10个简单的男士护肤秘诀

事情是这样的。 传统上，女性更有可能花费大量时间来完善她们的皮肤外观。 有些人会纠结于一个小瑕疵或黑斑，而另一些人则会翻阅无数文章，教他们如何隐藏恼人的黑眼圈。 当然，每个故事都有例外，但这个故事的寓意是，在护肤方面，许多男人更喜欢简单而不是复杂。 考虑到这一点，我们一直在寻找男性可以轻松遵循的基本护肤技巧。 以下是皮肤科医生推荐的 10 条男士护肤秘诀。

提示 #1：每天洗脸……尤其是在锻炼后

伙计们，把肥皂扔掉。 普通香皂通常含有刺激性成分，会使皮肤干燥。 相反，每天用温和的洗面奶洗脸。 认证皮肤科医生，创始人 皮肤科和激光组和 Skincare.com 顾问 Arash Ahavan 博士建议每天去角质两次。 始终用温水（不是热水！）冲洗并吸干 - 不要揉搓 - 用毛巾擦干。 锻炼后洗个澡，洗去留在皮肤上的汗水和细菌。 如果您不能立即淋浴，请使用您放在健身包中的清洁湿巾快速擦拭您的脸。 这个小步骤可以帮助 防止锻炼后引起痤疮的细菌. 

提示 #2：阅读产品标签和成分

是的，任何清洁剂或润肤霜都更容易从药店的货架上拿走，甚至不需要看它。 然而，这不是明智之举。 护肤品应始终适合您的特定皮肤类型，这样它们才能最有效地发挥作用。 如果你是容易长痘痘的皮肤， 扫描标签 对于像“非致粉刺”这样的词，你可以确定它不会堵塞你的毛孔。 对于敏感肌肤，请远离含有收敛剂或香料等潜在刺激物的配方。

油性皮肤类型应使用无油且干燥的哑光产品。 最后，干性皮肤应寻找保湿成分，如透明质酸和神经酰胺。

提示 #3：剃须时要轻柔

您是否容易受到刺激、剃刀灼伤和/或毛发向内生长？ 也许是时候更换刀片并改变技术了。 对一些男士来说，多刀片剃须刀太刺眼了。 尝试使用带有一个或两个刀片的剃须刀，并确保剃须时皮肤不会拉伸。 在表演之前，弄湿你的皮肤和头发，使它们稍微软化。 将剃须膏打出泡沫，然后顺着毛发生长的方向剃须。 每次用剃须刀冲洗并立即丢弃变钝的刀片（大约五到七次剃须后）以减少刺激的风险。 跟随 须后水凝胶或润唇膏 舒缓和滋润该区域。

提示 #4：永远不要忘记您的保湿霜

一个常见的误解是只有干性皮肤才需要额外补水。 所有的皮肤都需要水分，即使是油性皮肤！ 保湿霜不仅可以滋润皮肤，还有助于减少细纹的出现，让皮肤看起来更年轻。 清洗、淋浴或剃须后，趁皮肤还湿润时，在面部和身体上涂抹润肤霜。 

提示 #5：自我检查您的皮肤

不幸的是，没有人对皮肤癌免疫。 但如果及早发现，皮肤癌是可以治疗的。 此外 拜访皮肤科医生进行年度皮肤检查每隔几周，扫描您的皮肤是否有新的或可疑的痣或病变。 任何发痒、流血或变色的斑点或痣都应由专业人员检查。

提示 #6：使用防晒霜进行保护

说到日晒、皱纹、细纹、黑斑，这些都可能是衰老的迹象，不仅女性必须应对。 为防止可能导致皮肤过早老化迹象的阳光伤害，请在外出前在所有暴露的皮肤上涂抹 SPF 15 或更高的广谱防晒霜。 您还可以选择 SPF保湿霜. 确保每两个小时重复一次该过程。 购买防护服、帽子、太阳镜等以进一步保护您的皮肤是明智的。 

提示 #7：购买视黄醇霜

目前我们知道 含有视黄醇的面霜 可以提供广泛的皮肤益处。 Ahavan 博士认为这种成分是必须的。 “就有效性而言，视黄醇仍然是最令人印象深刻的非处方成分。 抗衰老作用，“ 他说。 “这种强效成分的作用有点大，副作用包括阳光敏感和过度使用刺激，但如果你长时间使用视黄醇霜，你的皮肤会逐渐适应它。” 如果您正在处理皱纹和细纹，Ahavan 博士将视黄醇列为有助于预防和消除它们的最佳非处方成分之一。

提示 #8：涂抹精华液

面部精华液是将有价值的成分融入日常护肤程序的好方法。 有些精华可以逆转衰老、肤色、质地等迹象。 “有些精华液还可以为皮肤补水，对皮肤有立竿见影的积极效果，”Ahavan 博士说。 对于列表 我们最喜欢的男士面部精华液，请单击此处! 

提示 #9：去除角质

奥茨莱瓦涅 对每个人都至关重要，无论皮肤类型如何。 定期这样做有助于去除表面的死皮细胞，这些死皮细胞会导致粗糙的质地，从而使皮肤更光滑。 根据您的皮肤类型和偏好选择物理去角质剂（如磨砂膏）或化学去角质剂（如酸）。 按照产品包装上的说明了解使用频率。

提示 #10：注册办公室治疗

除了常规的家庭皮肤护理外，还可以与您的皮肤护理提供者讨论可以帮助您解决问题的办公室治疗，例如面部护理或激光。 将整体皮肤护理与办公室护理相结合通常可以产生良好的效果。